Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал странный звук при широком зевании или попытке откусить сочное яблоко. Одиночный, едва слышный «клик» в районе уха обычно не вызывает паники. Но что делать, если этот звук становится постоянным спутником каждого обеда, а иногда сопровождается болью?
Вместе со специалистами стоматологической клиники «Дента-Л» разбираемся, почему суставы челюсти начинают «разговаривать» и в каких случаях визит к врачу откладывать смертельно скучно (и опасно).
Кто виноват? Знакомьтесь: ВНЧС
Виновник загадочных звуков — височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Это один из самых сложных и активно работающих суставов в нашем теле. Он соединяет нижнюю челюсть с височной костью и позволяет нам говорить, жевать, петь и зевать.
Внутри этого сустава есть маленький хрящевой диск — своеобразный «амортизатор». В норме он двигается плавно и бесшумно. Но если диск смещается со своего законного места, при движении челюсти происходит щелчок — это суставная головка «перескакивает» через препятствие.
Почему диск «сбегает» со своего места?
Существует несколько основных причин:
- Неправильный прикус. Если зубы смыкаются неровно, нагрузка на сустав распределяется неравномерно. Со временем сустав устает и начинает «протестовать».
- Стресс и «бруксизм». Привычка сильно сжимать зубы днем или скрежетать ими ночью (бруксизм) перегружает мышцы лица и сустав.
- Отсутствие зубов (особенно жевательных). Когда нет «опоры» сзади, сустав берет всю нагрузку на себя и начинает разрушаться.
- Травмы. Даже застарелый удар по подбородку в детстве может отозваться щелчками во взрослом возрасте.
- Некачественное протезирование в прошлом. Если коронки или пломбы были установлены без учета анатомической высоты прикуса, сустав моментально отреагирует.
Когда «просто щелкает» превращается в «пора к врачу»
Сам по себе щелчок — это еще не приговор, но уже повод задуматься. Однако есть симптомы-«красные флаги», при которых записаться в стоматологию нужно как можно скорее:
- Появилась боль. Болеть может не только сама челюсть, но и ухо, висок, шея и даже плечо. Часто пациенты безуспешно лечат мигрень у невролога, не подозревая, что дело в суставе.
- Челюсть «заклинивает». Вы не можете открыть рот достаточно широко (например, чтобы почистить зубы) или, наоборот, рот «застревает» в открытом положении.
- Асимметрия лица. При открывании рта нижняя челюсть уходит в сторону, совершая зигзагообразное движение.
- Шум в ушах и головокружение. Из-за близости сустава к слуховому проходу его отек может вызывать заложенность ушей.
Как лечат щелкающую челюсть?
Современная стоматология давно ушла от принципа «просто вырвать или запломбировать». Проблемами суставов занимается особое направление — гнатология.
Процесс возвращения сустава к гармонии включает несколько этапов:
Врач оценивает прикус, работу мышц лица, при необходимости направляет на компьютерную томографию (КТ) или МРТ сустава.
Это индивидуальные ортопедические конструкции, которые мягко возвращают челюсть в правильное положение, расслабляют мышцы и разгружают сустав. Часто уже на этом этапе щелчки и боли исчезают.
После того как сустав «нашел» свое правильное положение, ортодонт фиксирует этот результат с помощью брекетов или элайнеров.
Восстановление отсутствующих зубов коронками или имплантатами для создания идеальных контактов между зубами.
Что можно сделать прямо сейчас?
Если у вас щелкает челюсть, до визита к доктору постарайтесь придерживаться простых правил:
- Избегайте слишком жесткой пищи (орехи, сухарики, жесткое мясо).
- Не открывайте рот слишком широко при зевании (придерживайте подбородок рукой).
- Постарайтесь отслеживать моменты, когда вы сильно сжимаете зубы от напряжения, и сознательно расслабляйте лицо.
Помните: сустав челюсти не умеет восстанавливаться самостоятельно. Чем раньше специалисты найдут причину дисфункции, тем проще, быстрее и бюджетнее пройдет лечение.