Выбор зубной пасты может показаться простой задачей, но, оказавшись перед полками с десятками вариантов, легко растеряться. В этой статье мы разберёмся, какие виды зубных паст существуют, на что стоит обращать внимание при выборе и когда стоит обратиться к стоматологу за советом.
Виды зубных паст
- Гигиенические пасты
Гигиенические зубные пасты предназначены для ежедневного ухода за полостью рта. Их основная задача — удаление налёта и обеспечение свежести дыхания. Они подходят для людей без особых стоматологических проблем и могут содержать такие компоненты, как фторид, для укрепления эмали.
- Лечебно-профилактические пасты
Эти пасты содержат активные компоненты, направленные на профилактику и лечение различных стоматологических заболеваний. Например, пасты с антисептиками помогают бороться с воспалением дёсен, а пасты с кальцием и фтором укрепляют эмаль и предотвращают кариес. Если у вас есть специфические проблемы, такие как чувствительность зубов или склонность к кариесу, стоит обратить внимание на этот вид паст.
- Противовоспалительные пасты
Противовоспалительные зубные пасты созданы для борьбы с воспалением дёсен. Они содержат антисептические и противовоспалительные компоненты, такие как экстракты трав (например, ромашки или шалфея) и химические вещества, которые уменьшают воспаление и укрепляют дёсны. Если вы замечаете кровоточивость дёсен, такие пасты могут стать хорошим дополнением к вашему уходу за полостью рта.
- Отбеливающие пасты
Отбеливающие зубные пасты помогают удалить поверхностные пятна на эмали, вызванные кофе, чаем или курением. Они содержат абразивные частицы и химические отбеливатели, которые помогают осветлить эмаль. Однако стоит помнить, что такие пасты могут быть более агрессивными и не подходят для ежедневного использования, особенно если у вас чувствительные зубы.
Свойства зубных паст
- Абразивность
Абразивность зубной пасты — это её способность удалять налёт и пятна с поверхности зубов. Она измеряется в единицах RDA (Relative Dentin Abrasivity). Для ежедневного использования рекомендуется выбирать пасты с RDA до 70. Более абразивные пасты могут повредить эмаль, особенно при частом использовании.
- Полезные компоненты
Полезные компоненты в зубной пасте включают фторид, который укрепляет эмаль и предотвращает кариес, кальций, который способствует реминерализации зубов, и антисептики, которые помогают бороться с бактериями. Также в состав могут входить экстракты трав, такие как ромашка или мята, которые оказывают успокаивающее действие на дёсны.
- Опасные компоненты
Некоторые компоненты зубных паст могут быть потенциально вредными. Например, лаурилсульфат натрия (SLS) может вызывать раздражение слизистой оболочки у некоторых людей. Парабены и триклозан также вызывают споры среди специалистов из-за их возможного негативного воздействия на здоровье. Если у вас есть аллергии или чувствительность, внимательно изучайте состав пасты.
Когда обращаться к врачу
Если у вас есть специфические стоматологические проблемы, такие как чувствительность, кровоточивость дёсен или частые кариесы, лучше проконсультироваться с врачом-стоматологом. Специалист поможет подобрать пасту, которая будет эффективно решать ваши проблемы, не нанося вреда эмали и дёснам. Также стоит обратиться к врачу, если вы заметили ухудшение состояния полости рта после смены зубной пасты.
Выбор зубной пасты — это важный шаг на пути к здоровой улыбке. Учитывая ваши индивидуальные потребности и особенности, вы сможете подобрать средство, которое будет эффективно заботиться о ваших зубах и дёснах. Не забывайте, что регулярные визиты к стоматологу и соблюдение правил гигиены полости рта — ключевые факторы в поддержании здоровья ротовой полости.